A Capoeira é um dos desportos mais completos que existem, trabalhando o corpo na sua totalidade e permitindo que se obtenham melhorias físicas, a nível de velocidade, agilidade, elasticidade e força. A Capoeira incorpora todos estes aspectos e mais alguns, de tal modo que simples palavras não chegam para descrever a sua graciosidade. É uma forma de expressão, uma filosofia de vida, uma maneira de escapar do stress diário, que proporciona uma excelente condição física. Para a sua prática não são necessárias condições físicas especiais, o que significa que qualquer pessoa pode adquiri-las ou desenvolvê-las. Este workshop permite às crianças e jovens um desenvolvimento das suas capacidades motoras, psicológicas e intelectuais pois abrange um componente de aprendizagem muito importante.
Na prática, o conjunto de dinâmicas apresentados permite fomentar o convívio entre as crianças de uma forma saudável e dinâmica, trabalhando aspectos importantes como:
– Coordenação motora;
– Espírito de equipe;
– Espírito competitivo equilibrado;
– Partilha.
